Beratung bei emotionaler Belastung & Trauma 
Klarheit finden & innere Stabilität stärken

• Fühlst du dich oft überfordert, obwohl du alles gibst?

• Hast du das Gefühl, du müsstest stark sein – aber innerlich bricht etwas in dir zusammen?

• Trägst du alte Erfahrungen mit dir herum, die du nie richtig verarbeiten konntest?

• Fühlst du dich manchmal wie betäubt – oder zu empfindlich für diese Welt?

• Funktionierst du – aber spürst dich selbst nicht mehr?

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Verständnis & Einordnung

Viele Menschen mit emotionaler Belastung oder früheren Verletzungen leben im Dauer-Anpassungsmodus.
Sie wirken stark – aber innen kämpfen sie. Mit Angst, Druck, innerer Leere, Anspannung oder dem Gefühl, nicht genug zu sein.

Vielleicht hast du gelernt, dich zu schützen – durch Rückzug, Kontrolle oder völlige Erschöpfung.
Vielleicht hast du nie gelernt, dich wirklich sicher zu fühlen.
Was du fühlst, ist nicht „zu viel“.  Es ist ein Zeichen dafür, dass etwas gesehen werden will.

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Was in der Beratung möglich ist

In der Beratung geht es darum, dich selbst wieder zu verstehen – nicht zu bewerten.

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich geprägt hat – in deinem Tempo.
Du bestimmst, worüber wir sprechen. Und wann.

Ich stelle dir Fragen, die dich nicht verletzen, sondern weiterbringen.

Ziel ist nicht, dein Leben auf den Kopf zu stellen – sondern dir zu helfen, dich innerlich wieder aufzurichten.

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Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, lade ich dich herzlich ein, Kontakt aufzunehmen.

Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber er kann alles verändern.

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