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Fühlst du dich jeden Morgen mit einem flauen Gefühl im Magen auf dem Weg zur Arbeit?  Fragst du dich, ob das, was du im Büro erlebst,...

Einleitung: Fühlst du dich manchmal plötzlich klein, hilflos, überfordert oder irrational wütend – obwohl du längst erwachsen bist?Dann...

Einleitung Kennst du das : Du sagst etwas im Streit, dass du eigentlich gar nicht sagen wolltest. Plötzlich wirst du laut, du schreist,...

Einleitung Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du liegst wach in deinem Bett, dein Partner liegt neben dir - und trotzdem kannst du nicht...

Innerliche Blockaden können uns oft unterbewusst daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Sie manifestieren sich in uns als...

Vielleicht kennst du das auch: Du stehst vor einer Entscheidung, einer Entscheidung, die zumindest die nächste ein oder zwei Jahre deines...

Einleitung Wenn wir an ADHS denken, fallen uns oft Worte wie "unruhig", "unaufmerksam" oder "impulsiv" ein. Doch Kinder mit ADHS sind so...

Veränderung klingt in der Theorie großartig: Neues wagen, Altes loslassen, endlich die eigenen Träume leben. Doch wenn es ernst wird,...

Einleitung Kennst du das? Immer wieder dieselben Konflikte, dieselben Menschen, dieselben Enttäuschungen. Du denkst: "Warum passiert mir...

Einleitung Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du keinen einzigen Moment geschlafen. Die Arbeit fühlt sich schwer an, jede...

Einleitung Du weißt, diese Beziehung tut dir nicht gut. Du hast es dir selbst schon unzählige Male gesagt. Und trotzdem bleibst du. Warum...

Einleitung Du weißt, dass du Nein sagen solltest. Du spürst, dass du erschöpft bist, aber sagst trotzdem "ja". Warum? Warum ist es so...

Einleitung Viele Menschen fühlen sich am Arbeitsplatz überfordert, ausgebrannt oder sogar gemobbt. Die ständige Erreichbarkeit, hoher...

Einleitung: Wenn alte Erfahrungen neue Beziehungen bestimmen Unsere Eltern sind unsere ersten Bindungspersonen. Sie prägen, wie wir...

Einleitung: Wenn sich Beziehungsmuster wie ein Fluch anfühlen Kennst du das? Du triffst jemanden, spürst diese Anziehung, hoffst auf das...

Einleitung: Warum wir kritisieren, aber selten reflektieren Es sind oft die kleinen Dinge, die in Beziehungen für Frust sorgen. "Mein...

Einleitung: Wenn Zuhören nicht mehr funktioniert Kennst du das Gefühl? Du sprichst, erklärst, teilst deine Gedanken – und trotzdem...

Du bist nicht alleine in deiner Krise Jeden Tag haben Menschen Krisen, es gibt jedoch Menschen, die aus einer Krise gestärkt heraus gehen...